Witam mam dwa pytania, dotyczące ćwiczeń w treningu michaila. Chodzi mi ćwiczenia z Rzeźba - grupa A - cykl II. 1.Rozpiętki na bramie. Chodzi o to że biorę ławkę przenoszę ją na środek bramy i dolnymi linkami robie rozpiętki czy chodzi o krzyżowanie linek stojąc?? 2.Uginanie ramion na bramie stojąc. Chodzi o ćwiczenie gdzie stoimi na środku bramy [...]
Witam czy thyrotherm to bezpieczny produkt? ile czasu trzeba zeby organizm sie przyzwyczail? w sklepie internetowym polecili mi ten produkt jakis czas temu na pierwszy cykl redukcji, wczesniej zadnych spalaczy nie bralem... zrobilem sobie 2 tygodnie na termospidzie extreem i potem wrzucilem animal cutsa i thyrotherma... czuje sie jak bym mial [...]
[...] po venomie i musiałem odstawić bo brałem nawet o 19.00, więc czy brać całość przed treningiem? czy na kilka razy? do godziny 16.00 max, i jakie dawki tego brać? przez cały cykl na tym chcę jechać około 5 tygodni, od jakich dawek zaczynać? i do ilu zwiększać maksymalnie tabletek?, co ile zwiększać ilość tabletek? ważę 107 kg 1.czy ma salbutamol [...]
Witam, zrobilem cykl test prop 100mg/e2d, clenbuterol zacząłem od 1 tabletki 0,04 teraz mam już 3. Problem jest natomiast w tym że nastepnego dnia po strzale odczuwam straszny ból. Dzisiaj mam wykonać 3 zastrzyk i mam dylemat czy zakończyć to i brać sam winstrol( bo planowałem od 3 tygodnia zacząć z winstrolem). Czy wziąć jakiś inny testosteron? [...]
witam dawno mnie tu nie bylo :) potrzebuje ready i opini , aktualnie jestem 1.5 miecha po pct po 2 letnim cyklu , wszystkie wyniki juz w normie (delikatnie w gornych granicach ), dalej libido lipa< ale do rzeczy chce za miesiac odpalic cykl (bez saa) igf 1L3 50-70 mg ed ( co myslicie o igtropin z hygiene ma dobre review ) + hgh 4 ui geno + ui [...]
witam, kolejny problem;) robie cykl na mase, ale jest on troche nietypowy bo bardziej przypomina trening gestosciowy w ilosci powtorzen, ilosci treningow itp. ale dieta jak na mase. i tu pytanie, czy to dobry sposob budowania masy? co o tym sadzicie? druga sprawa to ze trenuje mma i mam ok 4 treningi w tygodniu, na ktorych wykonuje sporo cwiczen [...]
[...] jak najwiekszy przyrost sily i czystej masy? Znam skutki uboczne (watrobka) daltego mam tylko 50 tabsow po 10mg, plus 10 tabl clomidu na odblokowanie... to bylby pierwszy cykl, osobnik (ja) wazy blisko setki i wyciska tylko 130 kg na lawie, chce sie poprawic!!! Chcialbym tez zeby sila byla w miare solidna i nie splynela ze mnie zaraz po [...]
witam, krotko mowiac cwicze juz 4 lata,dieta jest w porzadku,kilka cykli sie juz mialo,wiec wiem o co chodzi w tym sporcie. Ostatni cykl mialem na CP,z ktorego bylem zadowolony.Teraz chce strzelic sobie nowy,konkretny no i biorac pod uwage skutecznosc CP jak i dobra jego cene,raczej na pewno go kupie.Tylko tak,myslalem zeby kupic CP(450gr) i do [...]
[...] malo pewnie stoji) -pomniejszyly mu sie jadra(tak mu sie przynajmniej wydaje,nie widzialem) -sika mniejszym strumieniem mocy I jestem ciekaw bo naduzywal testosteronu czy moga to byc juz problemy z prostata(przerost)??? I jako ze szykuje teraz cykl na lato oparty na tesciach co mam mu poradzic na odblokowanie po tym cyklu i w jakiej ilosci???
Witam niedługo koniec wakacji to i koniec leserni trza wrócić na siłkę od września planuje zrobić cykl na mase dieta będzie + gainer na uzupełnienie do tego cm3 i nitrobolon2. Teraz pytanie do was co myślicie o tym połączeniu?. Trochę czasu jeszcze zostało ale musze już wszystko obliczyć. Co myślicie dawkowaniu? DT : rano-4 kapsy cm3,przed [...]
Siema, pytanie do praktykow, nie teoreytkow. Ostatni maly krotki cykl enan ok 800mg/tydz zlapal po 5 tyg niesamowity blok, wiedzialem ze juz nawet na testa c***owo reaguje ale znowu polecial towar dla lepszego samopoczucia. libido zerowe, pozniej odblok hcg i clom, poprawa, koze mozna by bylo wydymac. po odbloku jest ok, ale to nie to samo co bylo [...]
Witam serdecznie, Zaczynam nowy cykl z kreatyną. Czy mogę od razu po skończonym treningu wymieszać w jednym sheikerze białko SFD eco z kreatyną SIX STAR. Czy zrobić jakiś minimalny odstęp? Chciałbym nadmienić iż jedna porcja tej kreatyny ma 43g węglowodanów z czego prawie wszystko to cukier. Co byście jeszcze dali od razu z węglowodanów od razu po [...]
czesc! mam pytanie jak zakonczylibyscie taki cykl: meta : 2-4-6-4-2-1 omka : 1-1-2-2-1-1 ja myslalem zeby to utwardzic winstrolem powiedzmy 12 strzalow co 3 dni jeden a moze sprobowac czeski superanabol (nie wiem czy dobrze napisalem - nie mialem z tym nigdy stycznosci wczoraj uslyszalem ze ma dobre dzialanie..), tak wiec wielcy tego forum prosze [...]
Witam bede robil cykl z metki sposobem 3443. I Chcialbym was prosic i rozmieszczenie czasowe o ktorej w ktorym posilku brac... o to moje posilki z godz. :D 1posilek - godz 7-8 2posilek - godz. 10 3 posilek godz. 14 4 posilek godz. 16 TRENING - godz. 17 5posilek godz. 19 30 6 posilek godz. 21 30 - 22 Zastanawialem sie nad 2,3,4 posilkiem lub 2,3,5 [...]
Witam, Ostatnie kilka tygodni starałem się redukować tłuszcz ( dużo bieżni itd ). Efekty są no i właśnie teraz chciałbym wejść na cykl kreatynowy ( trening siłowy ). Zależy mi na suchej masie mięśniowej dlatego też zakupiłem takie suplementy: Jabłczan kreatyny cm3 Trec - 1450mg/kaps. HMB Trec - 800mg/kaps. BCAA gforce L-glutamina Xplode Olimp Moja [...]
Panowie,czy to normalne,każdej nocy odkąd wszedłem na cykl strasznie sie poce,nie sa to zwykle poty,ja poprostu plywam w lozku,koszulke musze kazdej nocy zmieniac 2-3 razy ,a i tak sie budze w mokrej. Niby z czasem jakos mniej mi to przeszkadza i mimo wszystko udaje mi sie w miare wyspac (mojej kobiecie przeszkadza to wiele bardziej,co chyba [...]
robie za niedlugo cykl na 2Xp i chce odrazu zakupic jakis no - booster po cyklu ..jaki waszym zdaniem byl by najlepszy i najtanszy? co sadzicie o Vasobolanie ?? czytalem polemike miedzy czarnym a bulem ale i tak nie wiem czy jest dobry ten no oboster czy do kitu? a moze lepiej nazbierac na Pump Juice? ale tylko bedzie mnie stac na jedna puche [...]
[...] to że reprezentuje poziom gry zawodowej i zarabia dużo wiec problemu nie bedzie z hajsem na srodki, a chcialby wejsc do "wyzszej ligi" wiec zwracam sie do kogos kto przepisze mu srodek/cykl na poprawienie kondycji, siły wytrzymalosci regeneracji itp... sprawa jest poważna wiec prosze o powazne odpowiedzi... wzrost 181 waga 75/6 kg. pozdrawiam.
Witam mam pytanie odnosnie Omki cwicze juz 4 lata i zbieram się do wziecia pierwszy raz w swoim żywocie omki,mam 5 ampulek kumpel stwierdzil ze jak na poczatek to odpowiednia ilosc byla by 1 ampulka na tydzien czyli caly cykl zajal by mi 5 tyg. Co wy o tym myslicie??
za ok mieisac chce zaczac cykl kreatynowy, na mase, na utwardnienie miesni, co potrzbebowalbym zeby skomponowac zestaw? pytam teraz zeby mial wszystko przygotowane planuje zwykle mono, albo jak zdazy wyjsc to nowosc z Olimpa Creatine X-plode ...z jakims stackiem...no wlasnie z jakim? (myslalem nad shock+storm) do tego po treningu, bialko i carbo [...]
